“Принцесса на горошине”: кому подходят мягкие матрасы?

“Принцесса на горошине”: кому подходят мягкие матрасы?

Однозначного ответа о том, какие матрасы полезнее – мягкие или жесткие не могут дать даже профессиональные врачи-ортопеды. А все потому, что определяется это индивидуально, исходя из возраста, веса и состояния здоровья человека. О том, кому специалисты рекомендуют мягкие матрасы, вы узнаете в этой статье.

 Если вы относитесь к одной из приведенных ниже категорий людей, то мягкий матрас обеспечит вам не только комфортный сон, но и профилактику развития различных заболеваний спины и позвоночника. При выборе матраса, знайте, что самым мягким будет матрас с наполнителем из натурального латекса, далее – искусственного латекса, а потом уже мемори.

 ·         Люди, старше 50 лет

 Чем старше вы становитесь, тем мягче должен быть ваш матрас. Дело в том, что на жестком матрасе мягкие ткани сдавливаются, а вместе с ними пережимаются капилляры и сосуды. В результате ночью нарушается естественная циркуляция крови и на утро возможно появление отеков и головных болей, возникают проблемы с давлением, и ухудшается качество сна в целом.

   ·         Люди, испытывающие боли в пояснице

 При болях в пояснице крайне не рекомендуется спать на жестком матрасе, потому как он не обеспечивает поддержку поясничного отдела. Лучше всего использовать мягкие матрасы, которые проминаются в соответствии с контурами тела и поддерживают поясницу. Для этих целей особенно хорошо подойдут матрасы серии “Мультипакет” и “Микропакет” с наполнителем из натурального или искусственного латекса.

  ·         Люди с весом до 55 кг

 Худым людям можно использовать любые матрасы, от мягких до умеренно-жестких, в зависимости от личных предпочтений. Однако к выбору жестких матрасов нужно подходить с осторожностью, так как из-за недостатка веса они могут не продавливаться настолько, чтобы обеспечить должную поддержку позвоночника, что может стать причиной беспокойного сна и привести к появлению болей в спине.

 ·         Любители спать на боку

 Сон на боку на жестком матрасе может быть, как минимум, неудобным, что само по себе выступает поводом от них отказаться. При этом на таком матрасе позвоночник будет словно зависать в воздухе, а значит, не получит должного отдыха за ночь и со временем может начать болеть.

 В целом, можно отметить, что мягкие матрасы можно использовать всем, кто достиг 25 лет и не страдает избыточным весом или проблемами с верхними отделами позвоночника. Главное, чтобы спать на мягкой постели было комфортно, и тогда вам точно гарантирован крепкий и здоровый сон ночью, и хорошее настроение с утра.